Cycle d'Entraînement
Un objectif ambitieux ? Je vous propose une planificatrion d'entraîenement spécifique et un suivi individualisé
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Qu'il s'agisse de résultats en compétition ou d'objectifds de réalisation de voies (de blocs) dures en extérieur.
Si vous recherchez l'avis d'un professionnel de l'entraînement pour vous aisder à réaliser objectifs, je vous propose un suivi personnalisé.
Élaboration d'un planning d'entrainement avec des charges adaptées et une attention particulière pour éviter les blessures.
Condition première : Venez chargé d'une bonne dose de motivation pour tenir le rythme ! ;)
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=> Une première séance (ou deux) ensemble pour bien cibler votre objectif, co-évaluer votre grimpe, et voir les moyens à votre disposition (temps d'investissement, structures d'entraînement, etc.)
=> Une plannification d'entraînement dans la durée et des séances ciblées
=> Un suivi à distence et des points d'étape ensemble
Conditions :
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Niveau 6c min
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Disponibilités d'entraînement : au moins trois fois par semaine (quelque soit la localité)
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Une bonne dose de motivation ! ;)
